Alla fine dell’estate la scena si ripete: la spazzola trattiene più ciocche del solito e il piatto della doccia raccoglie molti residui dopo lo shampoo. L’attribuzione immediata al cambio di stagione trova riscontro nella dermatologia, anche se il clima non spiega ogni forma di diradamento.
I follicoli piliferi non operano all’unisono. Ciascuno segue un percorso asincrono che impedisce la perdita simultanea dell’intera chioma.
Keira Knightley
Le tre fasi del ciclo follicolare
La vita del capello si articola in tre momenti specifici. La fase anagen rappresenta la crescita attiva e dura diversi anni, seguita dalla catagen, un rapido periodo di transizione.
Il ciclo si chiude con la fase telogen, in cui il fusto resta a riposo prima di staccarsi per lasciare spazio alla nuova fibra. Secondo i parametri dell’American Academy of Dermatology, perdere tra 50 e 100 capelli al giorno rientra nella fisiologia ordinaria.
Chi distanzia i lavaggi ogni tre o quattro giorni nota una concentrazione maggiore di fusti caduti durante la doccia: si tratta semplicemente dell’accumulo di capelli già staccatisi nei giorni precedenti.
Infografica sulle fasi di crescita e caduta del capello
I dati della ricerca sulla stagionalità
Uno studio condotto per 69 mesi su 823 donne ha rilevato che la quota più elevata di capelli in fase telogen si concentra nei mesi estivi. Poiché il fusto impiega alcune settimane a cadere definitivamente, la perdita massiccia emerge tra settembre e ottobre.
Un’indagine basata su oltre 2.800 tricogrammi ha confermato un picco di caduta tra luglio e l’inizio dell’autunno. L’esposizione prolungata ai raggi solari estivi figura tra i principali fattori acceleratori di questa transizione.
Jason Statham
L’impatto ritardato dell’effluvio telogen
La perdita visibile oggi può essere la conseguenza diretta di eventi avvenuti mesi addietro. L’effluvio telogen consiste in un incremento diffuso della caduta che compare tra due e quattro mesi dopo l’episodio scatenante.
Gli elementi che innescano comunemente questo fenomeno includono:
- Episodi febbrili acuti o infezioni sistemiche.
- Fasi di stress psicofisico intenso.
- Regimi alimentari restrittivi o deficit di ferro e proteine.
- Assestamenti ormonali successivi al parto.
- Variazioni nell’assunzione di terapie farmacologiche specifiche.
Infografica informativa sulla salute del cuoio capelluto
Falsi miti e monitoraggio pratico
Lavare i capelli con frequenza elevata non ne accelera la perdita. Il lavaggio distacca unicamente le strutture pilifere già disancorate dalla papilla dermica.
L’assunzione indiscriminata di integratori a base di biotina, zinco o ferro non produce benefici in assenza di carenze convalidate da esami ematici. Il metodo più efficace per valutare la reale densità consiste nello scattare una fotografia mensile alla scriminatura, mantenendo identiche condizioni di luce.
I segnali che richiedono una visita dermatologica
Quando il diradamento supera il ricambio fisiologico, occorre una valutazione medica specialistica. I campanelli d’allarme comprendono:
- Comparsa di chiazze tondeggianti prive di copertura pilifera.
- Allargamento evidente della riga centrale o arretramento dell’attaccatura frontale.
- Presenza di bruciore, dolore cutaneo, desquamazione o prurito insistente.
- Perdita copiosa che prosegue ininterrotta oltre diversi mesi.
Lo specialista interviene per discriminare un effluvio passeggero da condizioni croniche come l’alopecia androgenetica o areata, impostando la terapia clinica mirata.
