Tag: consumo energetico

Il consumo energetico definisce la quantità di calorie che l’organismo impiega per compiere qualsiasi movimento, dal semplice cammino agli sforzi più intensi. Conoscere il costo metabolico delle diverse attività fisiche e i fattori biomeccanici che lo influenzano permette di ottimizzare la resistenza, gestire il peso corporeo e ridurre la fatica.