Tag: effetto fresh start

L’effetto fresh start descrive la propensione psicologica a cambiare abitudini in coincidenza con date simboliche o nuovi inizi sul calendario. Comprendere come i punti di riferimento temporali resettano la motivazione permette di sfruttare questi momenti di slancio per pianificare obiettivi sostenibili ed evitare le trappole della procrastinazione.