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La condizione fisica determina la capacità di reggere l’intensità della pallavolo d’élite per l’intera stagione. Raggiungere il picco di rendimento richiede un bilanciamento continuo tra carichi di lavoro, recupero e brillantezza atletica. Comprendere questi meccanismi aiuta a valutare l’efficacia dei giocatori e l’evoluzione tattica delle squadre.