Consigli Utili
Michieletto ritrova il ritmo gara: «Più andiamo avanti, più torno in forma»
By Pasqualina Di Martino
Il recupero atletico e la ricerca del picco prestazionale passano dalla costanza sul taraflex:…
Tag: ritmo gara
Il ritmo gara definisce la reattività e la fluidità che si sviluppano soltanto accumulando minuti sul campo in sfide ufficiali. Nessun allenamento isolato può replicare la gestione delle traiettorie sporche e la pressione delle fasi calde di un set. Questo parametro spiega la vera progressione degli atleti e i tempi necessari per tornare al massimo livello.
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