Tag: test dei talloni

Il test dei talloni sollevati misura la tenuta isometrica dei polpacci e il controllo neuromuscolare, rivelandosi un ottimo indicatore di equilibrio e longevità motoria. Sostenere il corpo sull’avampiede a piedi scalzi permette di valutare la stabilità articolare e prevenire cadute. Parametri per fasce d’età e suggerimenti per interpretare la prova.