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Mat Fraser svela la regola dei 15 minuti: come si allena dopo la nascita delle figlie
By Redazione
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Mat Fraser, leggenda indiscussa dei CrossFit Games e cinque volte vincitore del titolo di…
L’arrivo di nuove bambine trasforma le priorità, i ritmi quotidiani e la gestione del tempo all’interno del nucleo familiare. Dalle responsabilità genitoriali alla riorganizzazione delle abitudini personali e professionali, questo evento segna un passaggio decisivo. Riflessioni ed esperienze concrete guidano la ricerca di un nuovo equilibrio quotidiano.
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