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Il consumo di zuccheri semplici influenza in modo diretto la salute metabolica, l’infiammazione cellulare e il rischio di sviluppare obesità, diabete e neoplasie. Comprendere l’impatto del saccarosio e dei carboidrati raffinati sui processi di invecchiamento aiuta a modulare la dieta quotidiana per preservare il benessere generale nel lungo periodo.