Tag: abbuffate

Le abbuffate compulsive non nascono dalla mancanza di volontà, ma sono spesso una risposta a carichi emotivi e diete troppo restrittive. Individuare i fattori scatenanti prima dell’impulso permette di interrompere il ciclo di colpa e privazioni. Questo tema offre strumenti concreti per affrontare la fame emotiva e ritrovare un rapporto equilibrato e sereno con il cibo.