Le cadute in età avanzata non dipendono unicamente dalla perdita di tono muscolare o dal calo della vista. Uno studio dell’Università del Nebraska a Omaha, …
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La forza muscolare sostiene la postura, protegge le articolazioni e rende possibili i movimenti di tutti i giorni. Il naturale calo di tono ed elasticità con l’età riduce l’efficienza fisica e aumenta la fragilità complessiva. Preservare la massa magra contrasta la sarcopenia, tutela le ossa e assicura l’energia necessaria per conservare la propria indipendenza motoria.