La camomilla non agisce sul sistema nervoso centrale con la forza d’urto di un farmaco ipnoinducente. Il fiore della Matricaria chamomilla (o Matricaria recutita) funziona …
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La camomilla è uno dei rimedi naturali più diffusi per favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno. I suoi principi attivi, come l’apigenina, agiscono modulando l’eccitabilità neuronale senza gli effetti collaterali dei sedativi tradizionali. Conoscere le proprietà biologiche della pianta aiuta a sfruttarne al meglio i benefici per la salute.