La sindrome da rientro al lavoro, spesso definita nel linguaggio comune come post-vacation blues, non rappresenta una patologia clinica ma una complessa risposta di adattamento …
Tag: sindrome da rientro
Il passaggio dalle ferie alla routine lavorativa provoca spesso stanchezza, cali di concentrazione, insonnia e sbalzi d’umore legati a precise risposte neurochimiche. Comprendere l’origine di questo malessere transitorio permette di adottare strategie graduali di riadattamento, proteggere i ritmi circadiani e ritrovare energia senza ansia da prestazione.
Circa il 65% delle persone registra un evidente calo di umore e vitalità dopo le ferie: per la sindrome da rientro sintomi come apatia, cefalea …