Tag: sindrome da rientro

Il passaggio dalle ferie alla routine lavorativa provoca spesso stanchezza, cali di concentrazione, insonnia e sbalzi d’umore legati a precise risposte neurochimiche. Comprendere l’origine di questo malessere transitorio permette di adottare strategie graduali di riadattamento, proteggere i ritmi circadiani e ritrovare energia senza ansia da prestazione.